※本記事は当社独自の基準に基づき作成・編集しており、 【プロベルおすすめ】と記載があるものは、プロベル有料掲載社のプロモーションが含まれます。

管理職の感情的な指導や社員同士の対立を改善したくても、どのオンライン研修を選べばよいか迷っていませんか。

講義を聞くだけで終わると、怒りを感じた場面での行動まで変えるのは難しいものです。

対象者に合う内容と、対話・演習・受講後の実践を比較すれば、自社で必要な研修を絞り込めます。

本記事では、オンラインのアンガーマネジメント研修を提供する15社・団体の特徴や費用、選び方を紹介します。

オンラインのアンガーマネジメント研修とは

オンラインのアンガーマネジメント研修は、怒りが生じる仕組みを理解し、状況に合った言葉や行動を選ぶための学習です。

講師と同時に学ぶライブ型のほか、動画で基礎を学ぶ方式があります。

目的は怒りを消すことではなく、必要な指導や意見を適切に伝えられるようにすることです。

例えば報告が遅れた部下に対し、すぐに責めるのではなく、事実と自分の受け止め方を分けて対応を考えます。

全社員への基礎教育と管理職の指導練習では、必要な内容が異なる点に注意しましょう。

アンガーマネジメントの目的

アンガーマネジメントの目的は、怒りに任せた反応を減らし、必要なことを落ち着いて伝えられる状態をつくることです。

例えば報告が遅れた部下に対し、人格を否定しても、何も言わず抱え込んでも、次の行動は明確になりません。

遅れた事実と業務への影響を確認し、事情を聞いたうえで、次回の期限や報告方法を具体的に伝える対応が考えられます。

研修では、何に怒りを感じたか、何を伝える必要があるか、どの言葉を選ぶかを順に整理します。

自分と相手の価値観が違うことも踏まえ、感情の理解と伝え方の練習を結び付けましょう。

オンラインのアンガーマネジメント研修おすすめ15選

オンラインでもアンガーマネジメント研修は受講できます。

おすすめ15選は、以下のとおりです。

企業名	アンガーマネジメント研修の特徴	おすすめの企業
株式会社日本コンサルタントグループ	新任管理職向けeラーニングで感情管理と対人対応を学習	管理職の感情管理と対人対応をまとめて教育したい企業
株式会社リスキル	一社研修と動画で怒りへの対処を学習	全社員への基礎教育と管理職の演習を組み合わせたい企業
株式会社インソース	管理職の怒りと指導場面を扱う公開講座	感情的な叱り方を見直したい管理職がいる企業
株式会社アガルート	育成課題に応じて内容を調整できる法人研修	感情コントロール教育を段階的に設計したい企業
株式会社ビズアップ総研	階層別に選べるオンライン教育	経営層から一般社員まで共通認識を整えたい企業
株式会社日本能率協会マネジメントセンター	アンガーマネジメント基本コース	各拠点の社員へ基礎知識を継続配信したい企業
バヅクリ株式会社	対話・体験を取り入れた研修	参加者同士の対話から指導行動を変えたい企業
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会	基礎・叱り方などの専門プログラム	課題に対応する専門研修を選びたい企業
一般社団法人アンガーマネジメントジャパン	ASCLAを用いたオンライン基礎研修	担当者から体系的な学習を始めたい企業
SMBCコンサルティング株式会社	契約者向けのオンライン講座	既存の会員サービスを活用して社員を受講させたい企業
株式会社ユーキャン	法人向け研修を対面・オンラインで提供	職場の具体例を取り入れて感情への対処を学ばせたい企業
一般社団法人日本能率協会	事前のWEB診断とワークを含む公開講座	公開講座を通じて社員の対処力を育てたい企業
株式会社プラススマイル	管理職・新入社員向けオンライン研修	対象者に合う感情との向き合い方を学ばせたい企業
東急ビジネスサポート株式会社	上手な叱り方を学ぶ初級研修	指導時の伝え方を改善したい企業
株式会社オドック	多人数へのオンライン実施事例	複数部署に共通の対処方法を浸透させたい企業

各社・団体の特徴や強みを紹介します。

株式会社日本コンサルタントグループ【プロベルおすすめ】

出典：株式会社日本コンサルタントグループ

所在地	東京都新宿区下落合三丁目22-15 ニッコンビル
費用	人材育成トータルサポート：研修講師40万円／日（諸経費別途の場合あり）、人事制度関連の各種コンサルティング：700万〜800万円／年、ソリューション営業強化：40万円／日（諸経費別途の場合あり）、伴走支援：600万円／年
事業内容	企業診断・改善支援、人材育成・能力開発、市場調査、地域開発、出版事業
実績	1956年創業、若手人材育成の実績多数

株式会社日本コンサルタントグループは、経営コンサルティングと人材育成を手掛ける会社です。

アンガーマネジメントと自分の考えを適切に伝えるアサーションを、職場のコミュニケーションスキルとして学べます。

管理職だけでなく、新入社員を含めた全従業員が対象になっている研修内容です。

教材は短時間で学べる単元に分かれ、理解度テストも付いているため、昇進・昇格の時期に合わせて受講を進められます。

怒りへの対処を管理職の基礎教育に組み込みたい場合は、対象人数や受講時期を伝え、利用条件を相談してみましょう。

株式会社日本コンサルタントグループは、管理職の感情管理と対人対応をまとめて教育したい企業におすすめの研修会社です。

株式会社日本コンサルタントグループの詳細ページを見る

株式会社リスキル

出典：株式会社リスキル

所在地	東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル10F
費用	要問い合わせ
事業内容	企業向け社員研修事業
実績	要問い合わせ

株式会社リスキルは、講師によるオンライン研修と動画教材を選び、基礎理解から指導の練習まで進められる研修会社です。

怒りの仕組みや自分の傾向を知り、相手への期待や伝え方を見直すプログラムを展開しています。

全社員は動画で基本を学び、管理職には職場のケースを使う研修を相談すると、役割に応じた教育を設計しやすいでしょう。

株式会社リスキルは、全社員への基礎教育と管理職の演習を組み合わせたい企業におすすめの研修会社です。

株式会社インソース

出典：株式会社インソース

所在地	東京都千代田区神田小川町三丁目20番地（本店）
費用	怒りのマネジメント研修（オンライン型）：30,500円（税込）
事業内容	講師派遣型研修事業、公開講座事業、ITサービス事業、その他事業
実績	要問い合わせ

株式会社インソースは、部下への指導を題材に、怒りとの付き合い方を学ぶ公開講座を提供する研修会社です。

オンライン開催のある「怒りのマネジメント研修」では、日頃の行動を振り返り、自分が感情的になりやすい場面を整理します。

上司が怒りを感じやすいケースを用いて、部下の成長につながる具体的な指導方法を考えるのが特徴です。

株式会社インソースは、感情的な叱り方を見直したい管理職がいる企業におすすめの研修会社です。

株式会社アガルート

出典：株式会社アガルート

所在地	東京都新宿区新小川町5-5 サンケンビル4階
費用	要問い合わせ
事業内容	アガルートアカデミー、出版事業、アガルートメディカル、アガルートキャリア、AGAROOT M&Aアドバイザリー、オンライン学習コーチング、メディア事業
実績	要問い合わせ

株式会社アガルートは、職場の育成課題に応じて内容を調整できる法人研修を提供する会社です。

アンガーマネジメント研修では、イライラの原因や対処法を理解し、自分の感情を扱いながら職場の信頼関係を築くことを目指します。

関連する傾聴やコミュニケーションの研修もあり、感情の理解と相手への伝え方を段階的に学ぶ計画を相談できるのが特徴です。

株式会社アガルートは、感情コントロール教育を段階的に設計したい企業におすすめの研修会社です。

株式会社ビズアップ総研

出典：株式会社ビズアップ総研

所在地	東京都港区東新橋1-5-2 汐留シティセンター10F
費用	要問い合わせ
事業内容	eラーニング事業、講師派遣、公開講座、映像制作、自治体BPO
実績	要問い合わせ

株式会社ビズアップ総研は、eラーニング、公開講座、講師派遣を組み合わせて人材育成を支援する会社です。

アンガーマネジメント教育では、自分の感情への理解に加え、部下への叱り方や伝え方を扱っています。

オンラインでの実施に対応しているため、拠点が分かれた企業でも受講方法を検討できます。

株式会社ビズアップ総研は、経営層から一般社員まで共通認識を整えたい企業におすすめの研修会社です。

株式会社日本能率協会マネジメントセンター

出典：株式会社日本能率協会マネジメントセンター

所在地	東京都中央区日本橋2-7-1 東京日本橋タワー
費用	要問い合わせ
事業内容	人材育成支援事業、出版事業、手帳事業
実績	要問い合わせ

株式会社日本能率協会マネジメントセンターは、社員が自分のペースで基礎を学べるeラーニングを提供する会社です。

「アンガーマネジメント基本コース」では、怒りの感情が生じる仕組みや対処法に加え、相手への伝え方と受け止め方を学びます。

標準学習時間は2時間で、最短実行時間は32分と案内されており、受講計画は両者を区別して立てることが大切です。

株式会社日本能率協会マネジメントセンターは、各拠点の社員へ基礎知識を継続配信したい企業におすすめの研修会社です。

バヅクリ株式会社

出典：バヅクリ株式会社

所在地	東京都港区南青山3-3-3 リビエラ南青山ビルA WORKING PARK EN
費用	要問い合わせ
事業内容	内定辞退防止くん、エンゲージメントまるっとサポート、らくらくエンゲージメント、ガッツリ定着、令和の研修、人事制度X
実績	要問い合わせ

バヅクリ株式会社は、参加者同士の対話や体験を取り入れ、リーダーの感情と伝え方を扱う研修会社です。

リーダー向けのアンガーマネジメント研修は、180分のプログラムとして対面・オンラインで提供されています。

自分を主語にして気持ちを伝える方法も扱い、業務上の困りごとをどう表現するかまで練習できます。

バヅクリ株式会社は、参加者同士の対話から指導行動を変えたい企業におすすめの研修会社です。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

出典：一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

所在地	東京都港区芝1-5-9 住友不動産芝ビル2号館4F
費用	要問い合わせ
事業内容	アンガーマネジメントに関する個人向け資格取得支援・会員運営、企業向けアンガーマネジメント研修の提供
実績	要問い合わせ

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会は、基礎理解や叱り方など、目的に応じた専門プログラムを提供する団体です。

企業研修では対面とオンラインに対応し、職場の課題に合わせた内容の調整を相談できます。

動画研修の選択肢もあるため、共通知識を広げる学習と、講師と対話しながら学ぶ研修を分けて考えられるのが特徴です。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会は、課題に対応する専門研修を選びたい企業におすすめの団体です。

一般社団法人アンガーマネジメントジャパン

出典：一般社団法人アンガーマネジメントジャパン

所在地	東京都多摩市中沢2-3-1 ライオンズマンション多摩センター302号
費用	オンライン基礎研修：一般28,000円/名（税込、テキスト代・送料込み）。会員22,400円、別途入会金3,000円・年会費2,000円
事業内容	アンガーマネジメント研修・講座、資格認定、教材開発・出版、カウンセリング
実績	要問い合わせ

一般社団法人アンガーマネジメントジャパンは、怒りの理解から傾聴や伝え方まで、体系的に学ぶ研修を提供する団体です。

Zoomによる基礎研修では、独自の「ASCLA®」の枠組みに沿い、ストレスへの対処や考え方の見直しも行います。

講義だけでなくワークやロールプレイを取り入れ、自分の経験と学んだ内容を結び付ける構成です。

一般社団法人アンガーマネジメントジャパンは、担当者から体系的な学習を始めたい企業におすすめの団体です。

SMBCコンサルティング株式会社

出典：SMBCコンサルティング株式会社

所在地	東京都中央区八重洲1-3-4 三井住友銀行呉服橋ビル
費用	アンガーマネジメント研修：42,900 円（税込）※一般の方
事業内容	会員事業、教育事業、コンサルティング事業
実績	要問い合わせ

SMBCコンサルティング株式会社は、会員サービスを通じて社員の継続学習を進めたい企業が検討しやすい研修会社です。

オンライン開催のアンガーマネジメント研修では、自分の怒りの傾向を知り、職場での伝え方や他者の怒りへの対応を学びます。

管理職やリーダーに限らず、中堅・若手社員も対象としているのが特徴です。

SMBCコンサルティング株式会社は、既存の会員サービスを活用して社員を受講させたい企業におすすめの研修会社です。

株式会社ユーキャン

出典：株式会社ユーキャン

所在地	東京都新宿区高田馬場4-2-38
費用	要問い合わせ
事業内容	通信講座（資格講座、実用講座、趣味講座）、通信販売（DVD・Blu-ray、CD、書籍、物販）
実績	法人向け人材教育の取引実績8,000社以上

株式会社ユーキャンは、職場の事例を踏まえたアンガーマネジメント研修を対面とオンラインで提供する会社です。

怒りの仕組みや自分の傾向を理解し、感情が動いたときの対処をワークで考えます。

事前のヒアリングを行い、OJTを担う社員の学習や研修後の行動計画につなげる提案も案内しています。

株式会社ユーキャンは、職場の具体例を取り入れて感情への対処を学ばせたい企業におすすめの研修会社です。

一般社団法人日本能率協会

出典：一般社団法人日本能率協会

所在地	東京都港区芝公園3-1-22
費用	掲載のオンライン講座：80,300円/名（税込、テキスト代込み）。会員区分・開催日による適用料金は申込時に確認
事業内容	マネジメントに関する調査及び研究、マネジメントに関する情報の収集及び提供、マネジメントに関する人材の育成及び指導、マネジメントの高度化に寄与する表彰・資格認定及び普及啓発活動、マネジメント及びマネジメントに関連する技術及び産業振興に関する会議・展示会等の開催、規格適合に拠るマネジメントシステム及び製品・サービスに係わる第三者認証及び登録業務サービスの提供、地球温暖化防止にかかわる各種検証及び環境マネジメント支援業務サービスの提供、マネジメントに関する内外関係機関等との交流及び協力、その他本会の目的を達成するために必要な事業
実績	要問い合わせ

一般社団法人日本能率協会は、自分の怒りの傾向を踏まえ、上司や部下への接し方を学ぶ公開セミナーを提供する団体です。

オンライン参加にも対応し、受講前にWEB診断を行ったうえで、当日のワークで感情や価値観を振り返ります。

怒りの記録、衝動・思考・行動への対処、相手の成長につながる叱り方までを扱う1日型の構成です。

一般社団法人日本能率協会は、公開講座を通じて社員の対処力を育てたい企業におすすめの研修団体です。

株式会社プラススマイル

出典：株式会社プラススマイル

所在地	愛知県長久手市喜婦嶽917
費用	要問い合わせ
事業内容	研修・講演、感情マネジメントコンサルティング、女性起業・経営コンサルティング、夫婦問題アンガーマネジメントコンサルティング
実績	要問い合わせ

株式会社プラススマイルは、対象者の役割に合わせ、感情との向き合い方を学ぶオンライン研修を提供する会社です。

管理職向けや新入社員向けなどのプログラムを用意し、部下への指導と職場での対話を、それぞれの立場から考えられます。

オンライン向けの進行では、グループでの検討やチャット、投票機能を使い、受講者が参加する機会を設けているのが特徴です。

株式会社プラススマイルは、対象者に合う感情との向き合い方を学ばせたい企業におすすめの研修会社です。

東急ビジネスサポート株式会社

出典：東急ビジネスサポート株式会社

所在地	東京都目黒区東山3-8-1 東急池尻大橋ビル6階
費用	要問い合わせ
事業内容	請負業務（受付、免税業務等）、人材派遣、有料職業紹介、売場運営・販売代行、教育研修コンサルティング、店舗用什器のレンタル・販売及び展示装飾の企画施工、オフィス用什器備品レンタル・販売、内装工事用仮囲パネルレンタル、商業施設物流管理などの後方サポート業務
実績	要問い合わせ

東急ビジネスサポート株式会社は、相手に伝わる叱り方を学びたい管理職や育成担当者が検討できる研修会社です。

「アンガーマネジメント オンライン研修 ～上手な叱り方初級編～」では、自分の怒りを理解し、指導する際の言動を見直します。

自身の経験を振り返るワークや価値観を考えるディスカッションがあり、必要な注意を落ち着いて伝えるための学習が可能です。

東急ビジネスサポート株式会社は、指導時の伝え方を改善したい企業におすすめの研修会社です。

株式会社オドック

出典：株式会社オドック

所在地	大阪市東成区神路3-17-4
費用	要問い合わせ
事業内容	人材育成支援、制度設計・改定支援、理念構築・浸透支援、採用活動支援、異文化理解支援
実績	機械メーカーの営業職・事務職200名へのオンライン研修実績

株式会社オドックは、自分の「常識」や価値観を振り返り、職場での伝え方につなげる研修会社です。

怒りが生じる仕組みを学んだ後、参加者同士で考えを共有し、必要な指導を行うケースをロールプレイで検討します。

機械メーカーの営業職・事務職200名へのオンライン実施例もあり、多人数への展開を検討する際の相談先です。

株式会社オドックは、複数部署に共通の対処方法を浸透させたい企業におすすめの研修会社です。

アンガーマネジメント研修で学べる主な内容

・アンガーマネジメント研修で学べる主な内容一覧表

項目	取り組みの要点
怒りが生じる場面と自分の傾向を把握する	怒りへの対処を学ぶ出発点は、出来事と自分の受け止め方を分けて振り返ることです。
衝動への対処と考え方の見直しを練習する	怒りを感じた直後の反応と、その後の考え方を分けて練習すると、職場で取れる対応が具体的になります。
必要な指導を相手へ適切に伝える	アンガーマネジメント研修では、感情を整えた後の伝え方まで練習することが重要です。

以下で、各項目の内容を解説します。

怒りが生じる場面と自分の傾向を把握する

怒りへの対処を学ぶ出発点は、出来事と自分の受け止め方を分けて振り返ることです。

例えば部下の報告が遅れた場面でも、「報告が予定時刻を過ぎた」という事実と、「自分を軽視している」という解釈は同じではありません。

研修では出来事、感じたこと、その後の行動を記録し、怒りが強くなる状況を確認します。

こうした振り返りは、相手を評価するためではなく、自分が選べる対応を増やすためのものです。

講座を比較する際は、個人ワークやケース分析が含まれるかを確認しましょう。

実名や顧客情報を伏せ、共有する範囲を受講者が選べる進行であれば、職場の経験も学習に取り入れやすくなります。

衝動への対処と考え方の見直しを練習する

怒りを感じた直後の反応と、その後の考え方を分けて練習すると、職場で取れる対応が具体的になります。

間を置く、状況を書き出す、自分の期待と事実を区別するなど、教材で学んだ方法を身近なケースに当てはめましょう。

一定の秒数を待つだけですべて解決するわけではありません。

オンラインでも個人ワークの後に小グループで考えを共有すれば、自分にはなかった対応を知る機会になります。

大切なのは、手法の名前を覚えることに加え、どの場面で使うかまで決めることです。

講師による振り返りの有無や、受講後に使える記録用紙などを確認し、継続して練習できる内容を選びます。

必要な指導を相手へ適切に伝える

アンガーマネジメント研修では、感情を整えた後の伝え方まで練習することが重要です。

ミスをした部下に対しては、人格を評価する言葉より、確認できた事実と改善してほしい行動を具体的に伝えます。

相手の事情を聴く時間も設ければ、一方的な指摘で終わりにくくなるでしょう。

選定時には、指導役と受け手を交代するロールプレイや、講師から助言を受ける時間があるかを確認します。

言葉遣いだけでなく、声の調子、話す順序、相手の反応を確かめることも練習の対象です。

職場でよく起きる場面を教材にできれば、受講者が翌日試す行動へ結び付けやすくなります。

オンラインのアンガーマネジメント研修を選ぶポイント

・オンラインのアンガーマネジメント研修を選ぶポイント一覧表

項目	確認する内容
全社員向けか管理職向けかで選ぶ	研修選びでは、全社員の基礎理解と管理職の指導改善を分けて考えましょう。
オンラインで対話と練習ができるかを確認する	オンライン研修の実践性は、受講者が話したり試したりする時間で判断できます。
講師の経験と職場に近い教材を比較する	講師や教材は、資格名だけでなく自社に近い職種・階層への対応経験で比較することが大切です。
受講後の実践と総費用まで確認する	研修は、当日の時間だけでなく受講後の取り組みと総費用まで揃えて比較しましょう。

以下で、各項目の内容を解説します。

全社員向けか管理職向けかで選ぶ

研修選びでは、全社員の基礎理解と管理職の指導改善を分けて考えましょう。

共通知識を広げる目的なら分かりやすい動画教材が、叱り方を見直す目的なら具体的な指導場面を使う演習が候補です。

全員を同じ講座に参加させる前に、誰がどのような場面で困っているかを人事と現場で整理します。

「怒りを理解する」だけでなく、「指摘の前に事実を確認する」など、受講後の行動まで決めることが大切です。

そのうえで対象者欄とカリキュラム、演習例を照合しましょう。

社内で教える人材の育成が必要な場合は、一般社員向けの研修と指導者養成講座を別々に検討します。

オンラインで対話と練習ができるかを確認する

オンライン研修の実践性は、受講者が話したり試したりする時間で判断できます。

ライブ配信と書かれていても、講師の説明を聞くことが中心なのか、小グループでの検討やロールプレイまで含むのかは異なります。

参加人数に対して、発言と助言の機会が十分あるかが確認点です。

受講者が同じ会議室から参加する場合は、個人で接続する場合とマイクや演習の運用も変わるでしょう。

候補先には人数と参加場所を伝え、実施可能な進行案を求めます。

動画型を選ぶ際は、視聴後に社内で事例を検討する時間を設けるなど、知識を自分の対応に当てはめる機会を補いましょう。

講師の経験と職場に近い教材を比較する

講師や教材は、資格名だけでなく自社に近い職種・階層への対応経験で比較することが大切です。

接客中の応対と、製造現場での指示、管理職による部下指導では、怒りが生じる状況が異なります。

候補先には職場の事例を匿名化して伝え、教材へ反映できるかを確認しましょう。

講師紹介や研修事例では、扱ったテーマと対象者を読むと具体的な判断材料になります。

個人向け講座の評判や会社全体の導入件数だけで、今回の研修の効果を判断することはできません。

参加者に体験の公開を強制しないなど、安心して対話できる進行も含めて相談すると、自社に合う提案を比較しやすくなります。

受講後の実践と総費用まで確認する

研修は、当日の時間だけでなく受講後の取り組みと総費用まで揃えて比較しましょう。

事前課題、教材、動画の視聴期間、振り返り面談などが基本料金に含まれるかは、サービスごとに異なります。

単発の受講だけで行動の定着が保証されるわけではないため、社内で実践を支える担当者も必要です。

見積もりは一人当たり、企業単位、定額契約などの課金単位を確認して読みます。

会員向けの追加受講料を、誰でも利用できる一般料金と混同しないよう注意しましょう。

対象人数、階層、課題、希望時期を同じ条件で提示すれば、価格と学習内容、社内の運用負担を一緒に検討できます。

オンラインのアンガーマネジメント研修の費用と受講形式

・オンラインのアンガーマネジメント研修の費用と受講形式一覧表

項目	費用の見方
公開講座・ライブ研修は参加条件と受講料を確認する	公開講座の費用は、一人当たりの受講料と参加条件を揃えて確認しましょう。
一社研修は時間・人数・支援範囲で見積もる	一社研修は、時間、人数、内容の調整、支援範囲を同じ条件にして見積もりを依頼します。
動画・eラーニングは利用期間と契約範囲を確認する	動画・eラーニングは、ID数、視聴期間、対象教材、最低契約期間を確認して総費用を比較します。

以下で、各項目の内容を解説します。

公開講座・ライブ研修は参加条件と受講料を確認する

公開講座の費用は、一人当たりの受講料と参加条件を揃えて確認しましょう。

教材、事前課題、欠席時の対応が含まれる範囲は講座によって異なります。

例えばアンガーマネジメントジャパンのオンライン基礎研修は、一般一名28,000円（税込、テキスト代・送料込み）です。

会員料金とは条件が異なります。

自社の人数に合わせて総額を計算し、通常料金と会員料金を区別することが大切です。

同じ講座でも会場型とオンライン型で日程が違う場合があります。

対象者、開催方式、最少催行人数、支払い条件を確認し、業務と両立できる日程を選びましょう。

ここで挙げた料金は個別サービスの例であり、研修全体の相場を示すものではありません。

料金の出典：オンライン基礎研修

一社研修は時間・人数・支援範囲で見積もる

一社研修は、時間、人数、内容の調整、支援範囲を同じ条件にして見積もりを依頼します。

公開料金がない場合は、他社や別講座の金額から推測せず問い合わせることが基本です。

対象者が直面する場面と、受講後に期待する行動を具体的に伝えましょう。

オンラインでの演習方法、講師の担当範囲、教材作成、事前課題、振り返り支援の有無を確認します。

基本料金と追加費用を分けると、提案内容の違いが分かりやすくなります。

研修当日の金額だけでなく、社内で準備する資料や運営担当者の負担も比較点です。

必要な内容と総費用を整理してから依頼先を決めると、導入後の追加調整を減らしやすくなります。

動画・eラーニングは利用期間と契約範囲を確認する

動画・eラーニングは、ID数、視聴期間、対象教材、最低契約期間を確認して総費用を比較します。

月額表示でも年間契約が前提の場合があり、個人向け料金を法人契約へそのまま当てはめることはできません。

受講後も復習するなら、期間の延長や教材の保存ができるかも確認しましょう。

一つのテーマだけを学ぶ契約と、多数の教材を利用する契約では範囲が異なります。

質問対応や管理機能、人数変更の条件も確認事項です。

動画の修了と実務の習得を分け、社内の練習や振り返りを組み合わせましょう。

必要な教材と期間を先に決めておくと、使わない機能に費用をかけずに検討できます。

オンラインのアンガーマネジメント研修を職場での実践につなげるポイント

・オンラインのアンガーマネジメント研修を職場での実践につなげるポイント一覧表

項目	取り組みの要点
事前に職場の困りごとを匿名で整理する	研修前には、感情的なやり取りが起きやすい場面を匿名で集めておくと、学ぶ内容を絞り込めます。
研修後に試す行動を一つ決める	受講後は、実行する場面と行動を一つに絞ると取り組みを始めやすくなります。
満足度と職場での変化を分けて振り返る	研修の満足度、知識の理解、職場での行動は、分けて確認する必要があります。

以下で、各項目の内容を解説します。

事前に職場の困りごとを匿名で整理する

研修前には、感情的なやり取りが起きやすい場面を匿名で集めておくと、学ぶ内容を絞り込めます。

報告の遅れ、認識の違い、顧客との応対など、具体的な状況を人事と講師で整理しましょう。

準備の目的は個人を責めることではなく、現場に合う教材を作ることです。

実名や顧客情報は除き、参加者にも共有する範囲と利用目的を伝えます。

人事が想定した課題と現場の困りごとが違う場合は、演習の重点を見直す材料になります。

受講案内では「誰のどんな性格を直すか」ではなく、「どの場面で対応の選択肢を増やすか」を示すと、参加する理由を理解してもらいやすくなるでしょう。

研修後に試す行動を一つ決める

受講後は、実行する場面と行動を一つに絞ると取り組みを始めやすくなります。

「怒らないようにする」よりも、「指摘する前に事実を整理する」「相手の説明を聞いてから改善を伝える」といった目標が具体的です。

本人が試せる行動を選び、いつ振り返るかも決めておきましょう。

上司や同僚と共有する際は、監視よりも実践を支える対話を重視します。

記録には場面、試したこと、相手の反応、次に変えることを簡潔に残す方法があります。

一度できなかったことで終わらせず、難しかった理由を整理することが継続のポイントです。

研修会社の事後支援を使う場合は、追加費用の有無も確認します。

満足度と職場での変化を分けて振り返る

研修の満足度、知識の理解、職場での行動は、分けて確認する必要があります。

受講アンケートの評価が高くても、それだけで対立や感情的な指導が減ったとは判断できません。

理解度は設問やケースへの回答、実践は本人の記録や上司との対話を通じて確かめましょう。

例えば「指摘前に事実を確認できたか」を受講前後で同じように聞くと、変化を追いやすくなります。

職場の状態には業務量や人員配置も影響するため、すべてを研修の成果に帰さないことが大切です。

うまく対応できなかった場面は次の練習へ取り入れ、本人が変えられる行動と組織で整える環境を整理します。

オンラインのアンガーマネジメント研修に関するよくある質問

オンラインのアンガーマネジメント研修を検討する際によくある質問を解説します。

オンラインでも実践的な学習はできますか？

対話やロールプレイを含むプログラムなら、オンラインでも実践の機会を設けられます。

画面越しに伝え方を試し、講師や受講者から受け止め方を聞くことも可能です。

ただし、受講人数や進行によって、一人が練習できる時間は変わります。

申込み前に演習の内容、発言機会、助言の方法を確認しましょう。

カメラとマイクを使える環境や、周囲に会話が聞こえにくい場所の確保も必要です。

動画を中心に学ぶ場合は、受講後に社内でケースを検討する時間を補えます。

「オンライン」という形式だけで決めず、受講者が何を試し、どのように振り返るかまで確認することが大切です。

管理職以外の社員にも必要ですか？

管理職以外にも、相手との価値観の違いを理解し、適切に伝えるための基礎学習として活用できます。

同僚との役割分担や顧客への応対など、一般社員にも感情を整理したい場面があるためです。

ただし、全員に同じ内容を割り当てる必要はありません。

管理職には部下への指導、一般社員には同僚との対話など、実務に合う演習を選びましょう。

共通の基礎教材を学んだ後、部署や階層ごとに事例を検討する方法もあります。

参加者を「怒りっぽい人」と位置付けず、誰もが仕事を進めやすくする教育として案内することが重要です。

現場の課題と対象者を整理してから、講座の対象範囲を照合します。

無料講座や資格取得講座との違いは何ですか？

無料講座、資格取得講座、法人研修は、学ぶ目的と提供範囲で選び分けます。

無料説明会は内容や講師を知る入口になりますが、社員向けの演習や事後支援まで含むとは限りません。

資格取得講座は、学習を深めたい個人や講師・指導者の養成を想定する場合があります。

全社員の共通教育が目的なら、資格の有無よりも職場で必要な行動を練習できるかが判断軸です。

また、会員向けに受講料がゼロと表示された講座でも、別途契約費用や人数条件があることに注意しましょう。

対象者、演習の範囲、契約条件、修了後に得られるものを確認すれば、自社の目的に合う講座を選びやすくなります。

プロベルで自社に合うオンラインのアンガーマネジメント研修を選ぼう

オンラインのアンガーマネジメント研修は、対象者の役割と課題を整理し、学ぶ内容と実践方法が合うものを選ぶことが大切です。

紹介した提供元は、講師による指導、動画教材、学習管理などの範囲が異なります。

料金だけで決めず、以下のポイントを揃えて比較しましょう。

• 受講者の経験と、職場でできるようにしたい行動
• 演習・助言・復習と、社内で補う支援の範囲
• 人数・期間・教材・追加費用を含めた総額

対象人数、希望時期、育成課題をまとめ、候補先への資料請求や見積もり相談へ進みましょう。

依頼先を絞り込めない場合は、条件を整理したうえでプロベルへご相談ください。

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